September 20, 2018

July 15, 2017

Please reload

Recent Posts

Kipua rinnassa? Sinulla saattaa olla tiezen oireyhtymä.

December 19, 2016

Tuntuuko rintakehäsi yläosassa pinnallista kipua ihon alla?  Paheneeko se rasituksessa? Sinulla saattaa olla Tietzen oireyhtymä.

 

 

 

Tiezen oireyhtymä on kivulias, mutta hyvänlaatuinen tila, jossa yhden tai useamman kylkiluun rustossa on sukkulamaista turvotusta. Rintakehän toiminnallinen ylirasitus saattaa aiheuttaa tilan. Muut mahdolliset syyt kannattaa sulkea pois lääkärissä, useimmiten röntgenkuvauksella.

 

Hoito:

·      Työergonomian muuttaminen on välttämätöntä, muuten tila ei parane

·      Pahimmassa vaiheessa kipulääke tai lääkärin pistämä puudute

·      Hieroja voi hoitaa rinnan, olkapäiden , niskaseudun ja kaulan aluetta

·      Akupunktio

·      Venyttelytyyppinen jumppa päivittäisenä itsehoitona

 

 

Tila on vaaraton, mutta saattaa vaivata jopa kuukausia. Tila ei parane, ellei työergonomiaan ja itsehoito-jumppaan panosteta. Näillä keinoilla ongelma saattaa poistua kokonaan.

Please reload

Follow Us
Search By Tags
Please reload

Archive
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Hierontajaakko

 

Terveempi keho parempi mieli

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle